[1일1지식] 도파밍이란? (Dofarming)

 

https://youtube.com/shorts/1eufhlD8hsw?si=u_ejgO8qmeZkwoqO

 

도파밍이란, 뇌 신경전달물질인 "도파민"과 게임 용어인 "파밍"의 합성어로 사람들이 도파민 분비를 위해
자극적인 재미와 즐거운 경험을 적극적으로 찾아 나서는 사회 현상을 말합니다.

도파민은 기쁨과 보상을 느끼게 하는 화학물질로, 우리를 행복하고 동기 부여되게 합니다.

도파밍의 대표적인 예로는 스마트폰 게임이나 SNS를 들 수 있습니다.
여러분이 게임에서 레벨업을 하거나, SNS에서 좋아요를 받을 때 도파민이 분비되어 기분이 좋아지죠.
그래서 이 행위를 계속 반복하게 되는데 이는 게임에서 플레이어가 아이템을 모으는 행위를 뜻하는
파밍과 비슷해 도파밍이란 말이 유래됐습니다.

이 현상은 일상생활에서도 많이 나타납니다.
예를 들어, 쇼핑을 하거나, 맛있는 음식을 먹을 때도 도파민이 분비됩니다.
또한 최근 도파밍 트렌드에 부합하는 컨텐츠들은 강렬한 첫인상과 짧은 문법, 밈과 챌린지 문화를
활용하는 특징 등을 가지고 있는 것을 볼 수 있습니다.

하지만, 도파민의 과도한 자극은 문제를 일으킬 수 있습니다.
도파민에 의존하게 되면 일상에서 작은 즐거움으로는 만족하지 못하게 되고, 더 큰 자극을 찾게 되기 때문입니다.
여러분은 얼마나 자주 도파밍을 하시나요?