[1일1지식] 인에이블러란?

인에이블러 (Enabler)란?

본인은 남을 도와주고 있다고 생각하지만 실제로는 남을 망치고 있는 사람을 말하는 심리학 용어다.

인에이블러의 주요 특징으로는 상대방에게 필요한 사람으로 인식되고 싶어서
굳이 자기가 안해도 될 일을 나서서 하는 식의 행동을 보이며
자존감이 낮아서 끊임없이 자신의 존재를 증명하고 필요한 사람이 되기 위해 자신을 희생한다.
그리고 자신의 희생에 대한 보답을 원한다.

타인의 평가에 예민하고 타인에게 인정 받고 싶어하는 욕구가 강하다.

타인을 있는 그대로 보지 않고 바꾸려고 하며 이 생각의 기저에는
'다 너를 위해서 그러는거야'라는 잘못된 책임의식이 깔려 있다.

의존자가 자신에게 계속해서 의존하게 만들어서 자신에게서 벗어날 수 없게 만들기도 한다.
혹시 여러분 주위에 이런 사람이 있지는 않나요?

 

https://www.youtube.com/shorts/3XmSTRA49-Q